Nel corso della mia esperienza di Trainer e Coach sono giunto alla conclusione che i metodi di allenamento migliori sono quelli ispirati ai modelli per gli atleti agonisti.
Quando si allena un atleta l'obiettivo è il risultato ma anche la longevità della carriera e questi fondamentalmente derivano: dalla forza massimale, dalla salute cardiovascolare e dalla mobilità articolare; qualità di cui tutti abbiamo bisogno per vivere una vita lunga e sana!
Sono fermamente convinto che le differenze tra i sistemi di allenamento per gli atleti agonisti e quelli indicati per la persona comune siano poche. Mentre le routine vanno certamente modificate, i principi fondamentali devono rimanere gli stessi. Purtroppo non ci sono molti allenatori che fanno le proprie ricerche e studi o si sforzano di informarsi sulle nuove tecniche e su i nuovi metodi di allenamento. La Scienza dell'Allenamento è in continua evoluzione e non lascia scuse ai trainers per non aggiornarsi!!
Per questo mi impegno personalmente a fornire ai miei clienti metodi di allenamento avanzati per aumentare, in modo efficiente e naturale, il loro Benessere e la loro Qualità di Vita.

Studio e progetto programmi basati sulle loro caratteristiche ed esigenze attraverso test di valutazione dei principali parametri funzionali:
• analisi corporea
• valutazione della forza e della capacità aerobica
• valutazione della flessibilità e della coordinazione
• valutazione della postura e della propriocettività
• valutazione dell'equilibrio e della stabilità

Costruendo in questo modo un programma totalmente personalizzato mirato ad apportare benefici immediati e un rapido raggiungimento dei vostri obiettivi, indifferentemente che essi siano per la conquista del Benessere Psicofisico o per fini puramente estetici.